Mentálne zdravie – začiatok nového príbehu
Veľa magických príbehov začíta náhodným nájdením starej, zaprášenej knihy zabudnutej vknižnici, plnej iných starovekých kníh… Zdvihne sa kúdoľ prachu, kniha sa otvára spolu sočami a ústami čitateľa plnými úžasu, vpozadí znejú sláčikové nástroje…
Na začiatku bola iba tabuľka s dátami
Môj príbeh zďaleka nie je taký magický, no jeho úvod má sním niekoľko podobností. Začína sa nájdením nenápadného Excel súboru na stránke Národného centra zdravotníckych informácií. Rozkliknutím súboru ajeho jednotlivých hárkov sa však imoje oči doširoka otvorili spolu smojimi ústami vnemom úžase… Či šoku? Od tej chvíle mi to stále vŕta vhlave.
NCZI (Národné centrum zdravotníckych informácií) dlhodobo sleduje rôzne ukazovatele zdravia vslovenskej populácii. Vedie štatistiky otom, koľko liekov ako národ ročne spotrebujeme, koľko vypijeme alkoholu, koľkí znás potrebovali hospitalizáciu alebo kúpeľnú starostlivosť. Dalo by sa vskratke povedať, že námdáva obraz toho, ako sme, zdraví.
Pokusy osamovraždu medzi mladými
Jedným zukazovateľov zdravia, ktoré NCZI sleduje, sú aj pokusy osamovraždu za časové obdobie od roku 2008 do 2018, pričom pre lepšie pochopenie počet pokusov osamovraždu prerátava na 100000 obyvateľov.
Za toto obdobie sa zdá štatistika celkom priaznivá. Pokusy osamovraždu klesli z18 pokusov na 14,2. Vyše 14 pokusov osamovraždu stále nie je málo (určite by snami súhlasili dotknuté osoby aich rodiny), no priaznivý trend nabáda kmiernemu optimizmu, že by ich vtomto roku mohlo byť ešte menej.
Slovenskí mladí v ohrození
No čo by to bol za príbeh bez zápletky?!Zápletka spočíva vtomto: napriek priaznivému trendu vcelkovej populácii Slovákov (keďže takmer u všetkých vekových kategórií bolo každým rokom menej amenej pokusov o samovraždu), vo vekovej kategórii 15-19 rokov počet pokusov osamovraždu STÚPOL z24,9 pokusov na 35,5 pokusov! Zraniteľnejšie sa vtomto ohľade javí zvlášť ženské pohlavie, pri ktorom je prírastok pokusov osamovraždu ešte výraznejší (kompletnú štatistiku nájdete natomto odkaze).
Ďalšia znepokojivá zápletka príbehu je vtom, že do roku 2014 to boli dospelí, čo „viedli“ vpokusoch osamovraždu, no od roku 2014 toto znepokojivé prvenstvo preberajú práve mladí vo veku 15 až 19 rokov. Apráve od tohto roku je každý nasledujúci rok vnajsmutnejšom zmysle slova „rekordný“. Čo uvidíme vštatistike za tento rok?
Nikdy by som nepovedala, že štatistická tabuľka bude stáť na začiatku akéhokoľvek môjho príbehu, no otázky, ktoré sa mi vynárajú vhlave, začínajú formovať znepokojivú záhadu…
Čím to je, že mladí vo veku od 15 do 19 rokov sú náchylnejší siahnuť si na život? Čo ich ktomu vedie? Zoficiálnej štatistiky sa dozvieme len to, že prevažujúci motív pokusov osamovraždu sú konflikty, rodinné a školské problémy, iné vnútorné osobné konflikty apokusy osamovraždu bez zrozumiteľnej motivácie.
Ako chceme mladými pomôcť vo V.I.A.C.
Veľká otázka, ktorú si kladiem ako pracovník smládežou je hlavne to, ako môžem svojou prácou prispieť k tomu, aby mladí boli mentálne zdravšími? Ako im pomôcť, aby vedeli lepšie zvládať svoje emócie, aby ich vedeli zdravo kontrolovať astali sa odolnejší voči bežnému stresu, sktorým sa každodenne stretávajú?
V našej organizácii preto smojimi kolegami rozvíjame novú tému mentálneho zdravia mladých, ktorej sa doposiaľ vpráci smládežou na Slovensku venovalo len okrajovo. Štatistka zo začiatku tohto príbehu amnohé naše pozorovania svedčia otom, že je to téma, ktorá nepochybne potrebuje zvýšenú pozornosť.
Vnašom tíme pracujeme na tvorbe programu, ktorý pomáha mladým účastníkom prijímať a rozpoznávať emócie ako dôležitý zdroj informácií o sebe a osvete. Je to program, ktorý im ponúka príležitosť zanalyzovať svoje konanie a prevziať zaň plnú zodpovednosť (zostať aktérom, nie reaktérom, svojich rozhodnutí) využívajúc princípy zážitkovej pedagogiky vrátane populárnych escape-roomov. Program sa stane nástrojom, ktorý ponúkneme ostatným pracovníkom smládežou, aby aj oni mohli tému mentálneho zdravia aplikovať do svojej práce smladými.
Pomôž aj ty! Investuj 10 min a tvoj vklad užitočne spracujeme
Ak ste sa ako čitateľ tohto príbehu dočítali až sem anachádzate sa vcieľovej skupine pracovníkov smládežou alebo ste sám mladým človekom, na tomto mieste môže ovplyvniť ďalšie smerovanie môjho príbehu. Môžete to urobiť tým, že sa zamyslíte nad svojim mentálnym zdravím avenuje chvíľku dotazníku, ktorý sme pre vás vytvorili (tu dotazník pre mladých,tu dotazník pre pracovníkov smládežou). Vaše odpovede nás výrazne usmernia pri tvorbe programu rozvíjajúcom mentálne zdravie mladých.
Predovšetkým však môže ovplyvniť svoj vlastný príbeh tým, že pripustíte možnosť, že vaše mentálne zdravie nie je nerozbitný stroj na samopohon, ale sami ho začnete vnímať ako niečo, čo vyžaduje pozornosť a pravidelnú starostlivosť, podobne ako to vyžaduje zdravie fyzické.
Dnešný „svetový deň duševného zdravia“ je na to skvelá príležitosť!
(autor: Veronika Záškvarová)
Ak by ste chceli vedieť viac oaktuálnom projekte „Mentálne zdravie mladých ako výzva“, dočítate sa tak na tomtoodkaze
Práve nám prebieha projekt "názov projektu"